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ESTAR EN FORMA

Autor: Anderson, Bob

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

ESTAR EN FORMA

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20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
18/06/2009
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Sinopsis

En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres …

En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos:Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. Bob Anderson, es autor de Estirándose (más de tres millones de ejemplares vendidos en todo el mundo en 27 idiomas) y la autoridad mundial más conocida en estiramientos. Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.
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ESTAR EN FORMA

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9867-570-2
EAN:
9788498675702
Nº páginas:
228
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
280 mm
Ancho:
215 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.

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